Dieta na chorobę Leśniowskiego-Crohna: najlepsze pokarmy, które należy jeść i których należy unikać

Twój Horoskop Na Jutro

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Wiedzieć

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest przewlekłą chorobą przewodu pokarmowego wymagającą specjalnej diety. Jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, zmiana diety może pomóc złagodzić objawy i zmniejszyć podatność na nawroty. Tutaj dowiesz się, jakie produkty spożywcze powinieneś jeść, a jakich unikać, jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Co to jest choroba Leśniowskiego-Crohna?

Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe zapalenie przewodu pokarmowego, które może powodować ból brzucha, biegunkę, utratę wagi i inne objawy. Może dotyczyć dowolnego odcinka przewodu pokarmowego, ale często występuje w końcowej części jelita cienkiego i początkowej części jelita grubego. Chociaż dokładna przyczyna choroby Leśniowskiego-Crohna nie jest znana, uważa się, że pewną rolę odgrywa kombinacja czynników genetycznych, odpowiedzi immunologicznych i czynników środowiskowych.

Odżywianie w chorobie Leśniowskiego-Crohna jest ważną częścią leczenia. Są pewne produkty, które powinieneś jeść i innych, których powinieneś unikać. Zalecane pokarmy obejmują produkty pełnoziarniste, chude mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Ty też powinieneś Sos Bechemel i unikaj innych sosów o niskiej zawartości tłuszczu. Należy także unikać pokarmów takich jak cukier, kofeina i alkohol Łuszczyca paznokci a objawy grzybicze, przyczyny, leczenie i ryzyko odstąpić. W ten sposób można złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i poprawić swoje zdrowie.

W jaki sposób zmiana diety może pomóc?

Zmiana diety może pomóc złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i zmniejszyć podatność na nawroty. Zmiana diety może również pomóc w dostarczeniu organizmowi składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia. Ważne jest, abyś trzymał się planu żywieniowego odpowiadającego Twoim indywidualnym potrzebom. Dietetyk może pomóc Ci w stworzeniu planu żywieniowego odpowiadającego Twoim potrzebom.

Najlepsze potrawy do jedzenia

Istnieje kilka pokarmów, które mogą być pomocne w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna. To zawiera:

• Warzywa: marchew, kalafior, brokuły, szpinak, dynia, cukinia, bakłażan, papryka, pomidory, ziemniaki, słodkie ziemniaki, dynia, cebula, czosnek, seler, por, jarmuż, brukselka, kapusta, fasola, groszek, kukurydza, grzyby, awokado, oliwki, karczochy, szparagi, ogórki, sałata, rzodkiewka, rzodkiewka, buraki, dynia, ciecierzyca, soczewica, fasola, soja, tofu, tempeh.
• Owoce: jabłka, gruszki, banany, pomarańcze, mandarynki, winogrona, maliny, jeżyny, truskawki, ananasy, brzoskwinie, nektarynki, śliwki, wiśnie, arbuzy, melony spadziowe, mango, papaje, awokado, granaty, daktyle, figi, morele, liczi , Kiwi, cytryny, limonki.
• Białko: Ryby, drób, jaja, chuda wołowina, chuda wieprzowina, jagnięcina, fasola, groch, soczewica, soja, tofu, tempeh, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe.
• Węglowodany: Całe ziarna, brązowy ryż, komosa ryżowa, proso, amarantus, owies, jęczmień, żyto, kukurydza, ziemniaki, słodkie ziemniaki, dynia, ciecierzyca, soczewica, fasola, soja, tofu, tempeh.
• Tłuszcze i oleje: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany, olej z awokado, orzechy, nasiona, awokado.
• Produkty mleczne: mleko o niskiej zawartości tłuszczu, jogurt o niskiej zawartości tłuszczu, ser o niskiej zawartości tłuszczu.
• Przyprawy i zioła: kurkuma, imbir, czosnek, cebula, pietruszka, bazylia, oregano, rozmaryn, tymianek, kolendra, pieprz, sól, cynamon, gałka muszkatołowa, chili w proszku, papryka w proszku.

żywność, której należy unikać

Jest kilka pokarmów, których należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna. To zawiera:

• Alkohol
• Kofeina
• Słodkie potrawy i napoje
• gotowe posiłki
• Rafinowane węglowodany, takie jak biała mąka, biały ryż i biały chleb
• Tłuste i smażone potrawy
• Surowe jedzenie
• Trudnostrawne produkty spożywcze, takie jak surowe warzywa, surowe owoce, orzechy i nasiona
• Produkty mleczne w przypadku nietolerancji laktozy
• Tłuszcze nasycone, takie jak masło, olej kokosowy i olej palmowy

Wniosek

Zmiana diety może pomóc złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i zmniejszyć podatność na nawroty. Ważne jest, abyś trzymał się planu żywieniowego odpowiadającego Twoim indywidualnym potrzebom. Istnieje kilka produktów spożywczych, które mogą być pomocne w chorobie Leśniowskiego-Crohna, takich jak warzywa, owoce, białko, węglowodany, tłuszcze i oleje, produkty mleczne, przyprawy i zioła. Istnieją również pewne pokarmy, których należy unikać w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna, takie jak alkohol, kofeina, słodka żywność i napoje, żywność przetworzona, rafinowane węglowodany, tłuszcze i potrawy smażone, surowa żywność, żywność trudnostrawiona, nabiał, jeśli nie tolerujesz laktozy i tłuszczów nasyconych.

powiązane linki

• Klinika Mayo: Morbus Crohn
• Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Trawiennych i Nerek: Odżywianie i choroba Leśniowskiego-Crohna

Często zadawane pytania

• P: Czym jest choroba Leśniowskiego-Crohna?
  Odp.: Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe zapalenie przewodu pokarmowego, które może powodować ból brzucha, biegunkę, utratę wagi i inne objawy.
• P: W jaki sposób zmiana diety może pomóc?
  Odp.: Zmiana diety może pomóc złagodzić objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i zmniejszyć podatność na nawroty. Zmiana diety może również pomóc w dostarczeniu organizmowi składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia.
• P: Jakie pokarmy należy jeść, jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna?
  Odp.: Istnieją pewne produkty spożywcze, które mogą być pomocne w chorobie Leśniowskiego-Crohna, takie jak warzywa, owoce, białko, węglowodany, tłuszcze i oleje, produkty mleczne, przyprawy i zioła.
• P: Jakich pokarmów należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna?
  Odp.: Są pewne pokarmy, których należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, takie jak alkohol, kofeina, słodka żywność i napoje, żywność przetworzona, rafinowane węglowodany, tłuszcze i potrawy smażone, surowa żywność, żywność trudno strawna, produkty mleczne jeśli nie tolerujesz laktozy i pokarmów nasyconych, tłuszczów.