Przeprosiny: 7 rzeczy, za które nie musisz przepraszać i co powinieneś powiedzieć zamiast tego

Twój Horoskop Na Jutro

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Wiedzieć

Zawartość

• 1. Twoja opinia
• 2. Twoje uczucia
• 3. Twoje potrzeby
• 4. Twoje błędy
• 5. Twoje granice
• 6. Twój czas
• 7. Twoje decyzje
• Wniosek
• Często zadawane pytania
• Dalsze zasoby
• Tabela

Przeprosiny są ważną częścią wzajemnych interakcji międzyludzkich. Pomagają nam się rozumieć i szanować. Ale czasami przepraszamy za bardzo. Oto, za co nie musisz przepraszać i co możesz zamiast tego powiedzieć.

1. Twoja opinia

Wyrażanie swojej opinii jest w porządku, nawet jeśli nie zgadza się ona z opiniami innych. Jeśli wyrażasz swoją opinię, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Mam inne zdanie niż ty”.

Przeprosiny są ważną częścią naszego codziennego życia. Czasami przepraszamy za rzeczy, za które nie powinniśmy przepraszać. Jeśli nie musisz przepraszać, możesz zamiast tego powiedzieć inne rzeczy. Możesz na przykład powiedzieć: „Wiem, że spowodowałem problem, ale w przyszłości poradzę sobie lepiej”. Lub: „Wiem, że spowodowałem problem, ale zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby go rozwiązać”. Zamiast tego możesz powiedzieć wiele innych rzeczy. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, przeczytaj korzyści masażu piersi I różnica między oliwą z oliwek a olejem roślinnym .

2. Twoje uczucia

Okazywanie swoich uczuć jest w porządku. Jeśli jesteś z jakiegoś powodu zdenerwowany, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Jestem zły, ponieważ…”

3. Twoje potrzeby

Wyrażanie swoich potrzeb jest w porządku. Jeśli czegoś potrzebujesz, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Potrzebuję twojej pomocy”.

4. Twoje błędy

Popełnianie błędów jest w porządku. Jeśli popełniłeś błąd, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Popełniłem błąd i następnym razem zrobię lepiej”.

5. Twoje granice

Wyznaczanie granic jest w porządku. Jeśli powiesz komuś, że nie możesz lub nie chcesz czegoś zrobić, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Nie mogę tego zrobić”.

6. Twój czas

Chronienie swojego czasu jest w porządku. Jeśli powiesz komuś, że nie masz wystarczająco dużo czasu, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Nie mam wystarczająco dużo czasu, aby to zrobić”.

7. Twoje decyzje

Podejmowanie własnych decyzji jest w porządku. Jeśli powiesz komuś, że czegoś nie zrobisz, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Postanowiłem tego nie robić”.

Wniosek

Przeprosiny są ważną częścią wzajemnych interakcji międzyludzkich. Ale czasami przepraszamy za bardzo. Wyrażanie swoich opinii, uczuć, potrzeb, wad, granic i wyborów bez przepraszania jest w porządku. Zamiast tego możesz być szczery i bezpośredni w wyrażaniu swoich myśli i uczuć.

Często zadawane pytania

• Czy muszę przepraszać, jeśli wyrażam swoją opinię?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz być szczery i bezpośredni w wyrażaniu swoich myśli.
• Czy muszę przepraszać, jeśli okazuję swoje uczucia?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz być szczery i bezpośredni w wyrażaniu swoich uczuć.
• Czy muszę przepraszać, gdy wyrażam swoje potrzeby?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz być szczery i bezpośredni w mówieniu o tym, czego potrzebujesz.
• Czy muszę przepraszać, jeśli popełnię błąd?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz szczerze i bezpośrednio powiedzieć, że popełniłeś błąd i że następnym razem pójdzie ci lepiej.
• Czy muszę przepraszać, gdy wyznaczam granice?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz być uczciwy i bezpośredni w kwestii tego, co możesz, a czego nie możesz zrobić.
• Czy muszę przepraszać, jeśli chronię swój czas?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz szczerze i bezpośrednio powiedzieć, że nie masz wystarczająco dużo czasu, aby coś zrobić.
• Czy muszę przepraszać za decyzje, które podejmuję?
  Nie, nie musisz przepraszać. Zamiast tego możesz szczerze i bezpośrednio powiedzieć, że zdecydowałeś się czegoś nie robić.

Dalsze zasoby

Oto kilka dodatkowych zasobów, które pomogą Ci ograniczyć liczbę wymówek:

• Przestań przepraszać: 7 rzeczy, za które nie musisz przepraszać (Psychologia dzisiaj)
• Przestań przepraszać za te 7 rzeczy (HuffPost)
• 7 rzeczy, za które nigdy nie powinieneś przepraszać (Forbesa)

Tabela

Przeprosiny są ważną częścią wzajemnych interakcji międzyludzkich. Ale czasami przepraszamy za bardzo. Wyrażanie swoich opinii, uczuć, potrzeb, wad, granic i wyborów bez przepraszania jest w porządku. Zamiast tego możesz być szczery i bezpośredni w wyrażaniu swoich myśli i uczuć.